熬夜成瘾

对现在的自己也是这句话

不想熬夜 不想晚起 不想皮肤不好 不想每天没精神 不想浑浑噩噩

可是就是控制不了的天天手机各种看各种淘 ，感觉自己得病了一样 。我想睡觉，可是我睡不着。

为了自己的身体我必须强迫自己早起跑步加运动 这样我就可以早睡早起 皮肤好一些了 原来三十以后的生活要求这么低了 滚去睡觉了