放大你的胸怀，而不是撑大你的胸怀

黄金导师班第二天晚上我到段老师房间，想跟段老师聊聊我未来的发展方向，聊了一会儿，话题便不由自主切换到儿子的学习问题上，由儿子的学习问题又跑到夫妻关系上面。孩子的状态之所以出不来，很大一部分原因是因为我们的夫妻关系并没有真正调适好，而我也还是没有能够从中真正穿越过来。

虽然相比较前些年我们的关系改善了很多，老公对我学习和做事也是尽力支持。但是，因为我们两个婚姻中最致命的“他发暴脾气，我用冷暴力”这个死循环模式没有改变，所以，我们的关系还是没有真真正正实现蜕变。当然，随着这些年的学习和成长，这个死循环模式的频率会比以前降低，但还是会时不时跳出来一回，只是这个死模式的杀伤力太强，不仅伤身体，更加伤感情。

因为夫妻关系的问题也和段老师聊过好几次，这次再回到这个话题的时候，段老师对我说话很严厉，说实话我感觉从我认识段老师到现在她没有这样跟我说过话。当时也没觉得有啥吃不消，但是晚上却失眠了，几乎一夜未眠，到底想了什么自己好像也不太清晰。但是，这个个案的效果好像后续会发酵，两天后感触就更深了，或许我的潜意识一直在持续不断地消化着老师所说的话。

今天早上醒来，脑子里突然有一个声音：这都又是新的一年了，我们的关系还没有随着年岁的增加而发生改变，一二十年过去了还是这样一个模式，我突然发现我实在是太顽固了，当然也简直是个大笨蛋。就这样一个死心塌地对我好的男人我都搞不定，就让自己陷在这个死循环里。想到这里的时候，我深深感受到我不能再这样了，如果我还是这样我这是在拖自己的后腿和脚步，我的时间能耽误得起，儿子的时间耽误不起！我不痛改前非真的不行了，谁想摆脱眼前的困境，谁就要先做成改变。

人在一个自己熟悉的模式中呆惯的时候想要跳出来其实不容易。以前也反反复复多少次，每次他发完暴脾气后我都对他感到极度讨厌，一眼都不想看到他，就这样横眉冷对千夫指，在心里戳他几万次。我在心里很想让他给我道歉，心里想他已经心平气和了，让我说说我当时的感受，甚至给他发发牢骚也好。但是，这样的愿望往往达不成，他是一个特别不善言谈的人，当我去说的时候大部分时间也是在自言自语，他基本上是一言不发。或许在他心里也没有真正放下对我的怨气。所以，我们俩就相谈不欢。

但是，老公会用他能做到的方式来表达他的歉意，比如他会比以前更勤快，对我的照顾更加体贴，他会用做事来表达事情已经过去了，但是，我没有接到他的口头歉意就是在心里死盯着他不放。

就像前几天和他一起出去应酬，他喝酒喝多了，又瞬间爆发脾气，那天他的脾气就像过山车似的让人猝不及防，把我气得真是咬牙切齿。回到家后我几天都不想搭理他，他还是一如既往绝不会去给你道个歉、哄哄你，但他就会拿行动来做。他一次次发红包，每次一千元，发了三四次，但我真的不想为红包所动，心里还是气鼓鼓的不想理他，简直就是个不愿被红包砸醒的人。

这个模式成了我们的死穴，这个不突破，其他的就难以出成效。段老师说一个人要学会接受、尊重、爱，真正真正接受这个人，你老公就是来修炼你的。以前我自己感觉自己能接受他，其实现在想来那真的不是真正意义上的接受，我更多的是在隐忍，为了孩子、为了面子，撑起一个完整的家，让我们的生活看似风平浪静，其实是内在很多时候也会有波涛汹涌，想要和她离婚的念头也不知动过多少遍。但是，今天早上我突然意识到，这里面有我多少的傲慢和固执，于是，早上练完瑜伽后我90度屈身向他鞠躬道歉，我一直在等他对我说：对不起！但我何曾对他说过对不起？

以前看似我接受他这个人，其实都是很多时候撑出来的。今天早上让我突然领悟到，真正的接受应该是放大自己的胸怀，而不是撑大自己的胸怀。放大是主动、撑大是被动。当你去放大的时候，说明你内在的空间很大，就有机会容纳万事万物；当你去撑大自己的胸怀的时候，就会有撑不下去的时候，当你撑不下去一切就轰然倒塌、前功尽弃。

所以，一个人最大的苦恼是不停地去做求而不得的事情，在一个地方摔过跟头，遇到类似的情景还是不懂得避让和改变新的路线，任由自己一次次跌进坑洞饱受痛苦。当自己的心胸放宽之后，内心就敞亮了，就能照见前方的路，前行的脚步才会更加稳健。