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《精力管理》读书心得

情感能量

1.在哪跌倒就在哪爬起

2.增强情感承受能力

3.享受和情感补充

4.把握对立面

任何愉快的，有成就感的，肯定的活动都是情感补充和恢复的源泉

有效的领导核心是在压力非常大的时候能调动积极的情感