听课记录38

第38讲：巩固自信的三大秘诀（上）。

第一步，活出本真，找到真我。

真我：以自我感受为主，身体和自己的感受在一起。

假我：以围绕他人的感受为主，身体和他人的感受在一起。别人认可才有自我，一辈子都在寻找别人融合，没有自信，没有内在驱动。

接受现实：再好的朋友也有不想和你交谈的时候，缺点也是有益之处，看到丑陋依然相信美好。

第二步，找到你的人格特质。

荣哥提出：直觉型，思考型，情绪型，感觉型。

东尼亚历山卓和麦克欧康诺提出：

①指挥型。果敢、坚定、自信，天生领袖、霸道，没耐性。

②社交型。乐观、活跃，创意强，不稳定，做事冲动。

③协调型。乐观、随和，安于现状。

④思考型。理性，细心，善于分析重细节。保守，内向，吹毛求疵。

找到自己的人格特质，先区分内向，外向再细分。

性格有好坏之分，人格特质没有性格和人格特质匹配。