每日三记

今日三记 （2023年11月14日 星期二）

Day78

今日运动：

1、瑜伽一小时，

2、走路11918步，共7.78公里，快走4.6公里。

今日事件：

1、给家里进行了大扫除，整理了衣物，又搜出一部分断舍离物品；

2、和夏兰跟着靖依教练瑜伽打卡第30天，真快！不知不觉就快走了1/3了。30天我瘦了4.6斤，腰围下了8cm。今天看教练的视频，她120天瘦了差不多20斤，我期待自己100天后的样子；

3、收到EIKI胶原蛋白，我越来越爱自己，努力让自己越来越健康、美丽；

4、控制住自己的欲望，整理衣物的时候狠狠地收出一拨捐出去，就是那种会心疼的扔，才会剁手不在买。

今日感悟：

梁晓声先生在《人世间》中有一段话：“这辈子，能大半夜从被窝里爬起来，给你倒水做饭的人，除了妈妈之外，也就剩下爱你入骨的人了。一生之重，不过饱餐与被爱，一生所求，不过温暖与良人，一生所爱，不过守护与相伴。”