走累了，你就停一停

最近一段时间岗位发生变动，突然间熟悉的知识和技能都派不上用场，新的工作方式，新的流程制度，新的同事和合作伙伴。

一时间感到不太适应，工作有点不知所措，不知道需要走什么流程，不知道需要和谁配合，也不知道如何开展工作。

坐在办公桌前，每次呼吸都是有点局促，双手无处安放，心里一直害怕会犯错，因为真的出错了，都不知道要如何处理。

年纪大了，让我清晰的感觉到，可以犯错的机会少了，没有人再会认为你是一个小孩，给予你犯错的机会。

在别人眼中，你理所当然会所有东西，他们才不管，你是否是专科出身，之前有没有相关经验，有没有积累。

在他们眼里，身处这个岗位你就应该具备所有相关的能力。

于是内心开始滋生出莫名的焦虑，工作和心里压力激增，此刻我就像只受伤的猫，被丢在喧嚣的街道上，来自四面八方嘈杂的声音，让我感到抓狂和崩溃。

我从未如此喜欢黑夜的降临，因为只要到了白天，就需要全副武装，用尽全身力气才能勉强应付，各种突如其来的麻烦。

弄不完的工作还要延续到下班后，入侵短暂的休息时间，所以在睡眠不足，精神不佳，技能不强的时候，日子真的很难熬。

面对这样的生活，有时真的没什么选择权。

因为所谓的选项，要么退出，要么向前，现实中的选择其实就是这么明确且无情，根本没有多余的选项。

于是在快节奏高强度的生活中，身体被不由自主地裹挟向前。越走越累，越走越崩溃，不知道这样的日子什么时候是个头。

快节奏的生活你要想办法慢下来

快节奏的生活，需要找到一种方式放慢速度，这样才不会被快节奏带着走。

持续高频快速的生活节奏，并不能让一切变好，只会耗尽自己的精力，扰乱思维，将自己引入到无序的生活之中。

节奏太快了，我们就容易被身边的事情人，以及其他的东西裹挟，走向自己无法预料的地方。

这种自己无法掌控的状态持续久了，就会抽干你的所有力气，让你对生活，工作生产生厌恶和无助的感觉。

你发现自己很累，却不知道怎么办，面对未来脑海里更多的是疑惑和不解，不知道往后的生活应该去哪里，不知道这样的生活到底有什么意义。

当我们被快节奏裹挟的时候，我希望你能停下来，认真的看看自己，放空一下心情。

在快节奏中，那些负面的情绪和繁重的工作以及各种紧急的事件搅拌到了一起，在这种混合的气氛中。

我们的注意力会转向那些悲伤无助的方面，对生活中的一些小事更加敏感，也就更加容易觉得当下过得不如意，对于工作和未来也就更加力不从心。

糟糕的日子，一定要让自己从繁忙的节奏中抽身出来，让自己哪怕只是停一下。

曾经我有个做销售的朋友，只要不开心了就会去喝酒，哪怕是自己一个人也行，就那么一瓶，也不多喝，看起来像个酒鬼。

后来等我进入到了那种，快且痛苦的节奏，才发现为什么有些人喜欢喝酒。

当下很多人被压抑得太久了，痛苦的事情没人说，难过的日子不知道对谁说，过得好不好，对于未来的迷茫和无助都被砌进了肉身中，然后烂在了肚子里。

你说他好，也好，你说他不好，也不好。

只是没有机会宣泄出来，没有机会对别人说，所以慢慢就活成了孤独的战士，只会一个劲地往前冲。

酒对他们来说就是一盏红灯，喝酒的时候就把事情都放下，该说说，该笑笑，等红灯结束了，心情也稍作调整，然后继续急速驶向远方。

对于不喝酒的人，总要找一个属于自己的调节方式，不论是看书，写作，健身...总要找到一点喘息的机会，让自己能短暂的休息一下。

这样才有机会让自己重新拿回对生活的掌控感，否则在快节奏中你一直跑，一直跑，压力和负面情绪全部堆积到一起，生活就容易走向崩溃，说不定什么时候就倒下了。

坚强的成年人，每个人都空有一副坚强的外表，当深夜来临，脱去伪装都还是一个没有长大的孩子。

所以不要急着跑，要记得停一停，等等落在身后的灵魂。