60天学习力课程笔记之第八课——抽象能力的锻炼。

1：什么是抽象力——英语单词的记忆

词根词缀记忆：Vis（词根），Visible（词根+词缀），Invisible（前缀+词根+后缀）

抽象：从具体特例到共同规律

具体：一种青色的苹果

抽象：一种好吃的水果

抽象是多种具体物的概念提炼

抽象思维决定学习力高低

2.抽象思维学习的过程

a：观察大量具体事物

b：发现共同规律

c：加以演绎变化

d：找到提高效率、提升效果的方法、

为啥有人题海战术有效，有人无效？

是否有抽象的归纳和演绎

3.如何锻炼抽象思维能力？

A：两步骤锻炼总结归纳能力

1：提炼句子中的关键词

2：短句提炼段落、文章中心思想（每天5篇，刻意练习直到看完文章即可在脑海中浮现中心思想）

B：抽象归类训练

1：分析具体事务

2：提炼上一层分类

实例：苹果——水果；女生跑步减肥，跑完要做拉伸——女生跑步减肥应该做什么？

抽象归类拓展训练：反面思考和并列思考

女生减肥跑步要做拉伸】应该要做的事情》不该做的事情

苹果是一种水果】水果】蔬菜

C：要素解构训练

将问题不断拆解、打碎。要点：完整不遗漏，独立不重复。

world教学、我要不要买iPhone(经济、需求)

D：共同规律发现训练

找到大量类似问题

抽象归类+要素解构

发现共同规律

4.如何指导具体学习？

举例：高中物理/数学的学习

a，足够量的习题准备

按照知识点分类的习题、按照考点分类的习题，尽量保证知识点覆盖全面。

b，知识点巩固复习

三步法了解知识点结构和整体，费曼学习法吃透一个/几个知识点，能复述、能理解能做出例题。

c、抽象思维+刻意练习

针对知识点，大量“重复”解题，遇到不会的跳过；

第一遍：归纳+解构所有题（考了哪些知识点，如何考）

第二遍：攻克“不会做”的题目

为啥不会做？

知识点遗漏——重新复习

知识点没吃透——费曼学习法

没想到知识点可以这样结合——多次刻意练习

用到的技巧

题目根据知识点以及知识点组合进行要素解构

发现共同规律

总结归纳和演绎

记得记录笔记

举例：如何学习摄影？

1；解构摄影要素

构图

色彩

光线

其他

2；准备学习内容

相应的教程

大量成熟的摄影作品

3；掌握基本知识点

构图的基本学习和训

曝光的基本学习和训练

色彩搭配的基本学习和训练

4;抽象思维+刻意练习

根据特定作品的模仿拍摄训练 

根据构图的特定构图拍摄训练

根据曝光的特定曝光拍摄训练

分类主题拍摄训练——人物——建筑

其他学科与此类似

卓木鸟先生