随感65

自体客体：认识“我”和我的关系

那么，如果一个人已经处理好了自我与他人的关系，就一定摆脱自恋了吗？还是不一定。自我演化的第三步，涉及的客体已经不再是外部世界，而是你内在的体验。意思是，把“自我”的一部分也内化成稳定的客体，这叫作自体客体。

这个词听起来太抽象了，我举一个例子也许会更容易理解。你看，我在得到讲课，这是一个外部事实。如果要是有人非说：李老师从来没讲过课。这个说法它撼动不了事实，我的课白纸黑字，明明白白就摆在这里。但如果他说：李老师讲课的能力不好。这会不会对我有影响呢？就取决于我能不能把自己讲课的“能力”看成一个稳定的客体。如果我能把它像外部事实一样，当作一个确定存在的东西，那我就有底气了，我好不好，我知道，不会以别人怎么说为转移。

我最近在思考这个生命的内在支点，还需要继续自我演化，唯有手熟尔。多实践、多总结、多积累，每一次的生命的历练都是赞歌。