感情中最受不了的是什么？

感情中最受不了的是什么？

如果问女人，你在感情中最怕的是什么？

答案是，没有回应。

也就是冷暴力，女人不怕吵架，因为俩人嘶吼着，发泄完情绪，最后也能感受到对方是爱自己的。

最可怕的是，无边无际的沉默，冰冷的气氛，没有任何回应。

很多关系在僵持中，慢慢地就淡了，无声无息的分开了。

但很多时候，分手或离婚并不是我们的意愿，而是两个人找不到好的沟通方式，只好用分离来自保，不让自己更受伤。

好可惜，所以，无论有没有经历过冷暴力，都应该学学这门课。

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——他已经三天没跟我说话了

——彼此漠不关心，像空气一样的存在

——只要说话就冷嘲热讽

——没有性生活，或者很敷衍

这些都是冷暴力。

有句话说，冷暴力这东西，可以让你的肉体毫发无损，却可以让你的心里千疮百孔。

我们往往认为，施暴的一方是可能主动沟通的，只要他愿意，如果他没有这么做，都是因为他不够爱自己，不够在乎这段关系。

当我们有这个结论的时候，内心会更加失望，因为觉得他不是做不到，而是不愿意做，或者说不够爱自己，所以更加失望，甚至开始对方，两个人的关系也会到达冰点。

你们曾经如此相爱，不知道为什么会变成了这样。

冷暴力，真的无法破解吗？

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想要解决，想看什么是冷暴力？

百度上的解释是：冷淡、轻视、疏远和漠不关心。

如果仔细思考一下，就会发现，这些词往往是被冷暴力一方说的。

事实是，冷暴力的双方都会感到孤独委屈，没有安全感，为此饱受折磨。

范俊娟老师说：“在冷暴力的关系中，其实两个人都在求救。沉默是冷暴力的施暴者无声的求救，拼命向外抓是冷暴力的受害者有声的求救。”

如果我们只从自己的角度来看，就永远无法走出冷暴力的循环。

想要走出来，你需要知道：

冷暴力的本质是什么？

施暴方和被施暴方都是怎么想的？

你们之间为什么会产生冷暴力？

男人为什么爱用冷暴力？

冷暴力的周期是什么？

冷暴力，不是不爱了，而是我们不会爱了，不知道如何沟通和解决问题。

化解冷暴力，其实只需要三步：

1.找到关系中的负性循环

2.找到冲突的核心点

3.自我情绪负责

听起来不难，不过，做起来不容易。

当陷入冷暴力的循环时，只要有一个人跳出来，改变自己的方式，慢慢就能带动对方，从你们走出冷暴力的循环。