2018-10-28
2018-10-28 本文已影响0人
楠_254f
六项精进455期
徐晓烨
【日精进打卡第11天】
【知～学习】
《六项精进》0遍共9遍
《大学》0遍共9遍
【经典名句分享】
【行～实践】
一、修身：
1.早起空腹一杯水，一天喝水500-1000ml（没喝那么多）
2.锻炼15分钟
3.少吃糖
二、齐家：
一周做家务3—4次
三、建功：
休息
｛积善｝：
【省～觉悟】
【感谢】
感谢我还在
【志愿】
活好自己，过好当下
【打卡始于20181018，持续打卡于20181028】
