平静
2022-09-06 本文已影响0人
蔡灵子
今天洛阳晴天,气温26℃。
为什么心情一直老是低落,不能平复,平静下来。会经常紧张,心慌,焦虑,可能我太敏感,太单纯,也可能太失望,太无力。一个声音,一个眼神,一个情景,都能让我如临大敌,头皮发麻。焦虑来自于恐惧,焦虑来自孤单,焦虑来自冷漠,这个世界的回应太少了,只感到无奈,无力,无法掌控,只能凭感觉和直觉活在当下。
今天洛阳晴天,气温26℃。
为什么心情一直老是低落,不能平复,平静下来。会经常紧张,心慌,焦虑,可能我太敏感,太单纯,也可能太失望,太无力。一个声音,一个眼神,一个情景,都能让我如临大敌,头皮发麻。焦虑来自于恐惧,焦虑来自孤单,焦虑来自冷漠,这个世界的回应太少了,只感到无奈,无力,无法掌控,只能凭感觉和直觉活在当下。