第五周检视(2018.10.22-10.28)

2018-10-28  本文已影响0人  被雨砸晕的虫Nicole

小伙伴们,大家好!

我是曾达宏。我的坐标:厦门。

我的三个标签是学前教育工作者,旅行爱好者,终身广泛学习者。

90天3个目标:

1.每天坚持早起(在6:00之前起,打卡图为准)

2.每天坚持写晨间日记。(截图为准)

3.每周不少于三次运动,每次跑步5公里以上!(分享数据为准,天气原因,身体不适除外)

上面3项目标都按照片或视频为依据发到班级群里。以天、周做检视,任一目标没完成,自愿发红包30元到大群!!!

请支持我!提醒我!监督我!

本周践行情况如下:

1、早起

  累计早起打卡110天啦,过去7天,打卡7次。最早起床05:30,平均每天05:32起床。早起都能做到,早睡也逐渐养成,没坚持打卡。

第五周检视(2018.10.22-10.28)

2、 晨间日记

累计写晨间日记已有110天啦,开始打卡已35有天,本周打卡7次。都能保持在6:15之前完成打卡,本周反思感恩较少,加油!

第五周检视(2018.10.22-10.28)

3、运动

本周跑步2次,周跑量11.20公里,还有一次快步走,步数2万以上,相当10公里,达标了。

第五周检视(2018.10.22-10.28)

本周三大目标总结:第五周的践行,天冷了,保持准时起床,晨间日记都有在6:40前完成,运动达标,前进!

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