跑步:2019年6月26日

跑步:2019年6月26日

自律使你自由。

开头来句keep的开场白吧。

经常运动的人对此应该对此是深有体会，自由是随心所欲，而被欲望控制着的是无法明白。

今天跑了10公里。

因为是夜班，不敢跑快，慢慢跑，只要是6分以内，估计自己还是吃得消。没有速度，只求量。

海威特的运动蓝牙耳机坏了，临时把另一个单耳的用起，一路也一样没有掉过，就是效果不如双耳而已。keep的跑步音乐只是用来带节奏和缓解疲劳，效果好坏，倒也不必苛求。

跑步:2019年6月26日

路上又想起之前看的一个故事，说的是北京的一个坚持跑了几十年的跑友。他因为生病的缘故开始跑步，一跑跑道到八十一岁。医生都已经判定他活不过六十，结果被狠狠打脸。我就在想，我还能跑多少年呢。

跑步是项寂寞的运动，看起来就是自找苦吃。因为跑步需要时间，需要精力，还有随之而来的各种各样的疼痛。谁不想安逸过日子，非要学愚公。

还是那句换:

自由使人自由!