焦点解决

彼岸焦点分享第1687天（20230302)坚持锻炼第33次。

焦点解决认为，一个人会被过去影响，但不会被过去决定。我们每一个人，不管在生命的过往发生了什么，我们都拥有自由意志去决定自己的未来，去实现自己的未来。

成长的目的就是不让过去影响束缚我们，更多的去关注过去的成功经验。关注当下和未来，未来希望的样子，当下可以做些什么离目标近一些。

所以焦点解决让人产生力量和希望。