写作也是如此

我非常喜欢的娜塔莉戈德堡这篇《禅缘》文字简单，平实，自然。但却是这样悄悄地轻易地走入我心。我非常喜欢的作家娜塔莉戈德堡，在这篇《禅缘》的文字简单，平实，自然。但却是这样悄悄地，轻易地走入我心。

她的开头是这么写的：从事一项活动40年，是很长一段时间。无论如何每天我都会每天打坐吗？不。我时常体验到能使自己持之以恒的喜乐吗？不。我膝盖痛吗？是。肩膀酸吗？是。有时候会满心贪嗔，为悔恨所苦？是。曾经欲火焚身，不惜牙痛也要来一份浓情圣代？是。

那么我为什么要打坐？是什么力量推动我持续下去？……

我立刻想到了写作，写作也是如此。

可是，是什么力量让我一直要自由书写呢？

因为它很简单，不刻意。坐下来，一支笔，一本本子，就可以书写。什么都可以记，什么都可以写。我有写出世界上最烂垃圾的自由。

没有评判。只有我自己。心动，笔动。

因为书写的时候，也是我思绪流动，灵感流淌的过程；是情感的宣泄，也是我心的回归。

有时，写着写着，就把自己写明白了，把心写透彻了，看得更清晰。

那么如何去更好地坚持呢？我想，很多东西都是一个道理。

作者说，生活中若要打坐长长久久，要设定四个规则。

1.    培养柔软心，不要对自己太严厉。

是的，写作也是。一开始我可以只写5分钟，我可以只写一页甚至一段。做起来就好。

2.    规矩是好东西，有规矩可循，胜过心无定见。

是的，写作也是。给自己设定一个写作的规矩：多久写一次？每次写多久？写5分钟？还是写满一页纸？是早起写呢？还是睡前写？……

你说了算，说了就这么做。

3. 在持续禅缘时，要有创意和弹性。

作者举了个一行禅师的例子，有人问他：如何做到修行不辍？一行禅师有点淘气又亲切地一笑说，行的通我就去做，行不通我就变。

是的，写作也是。

如果不喜欢用笔书写，那就改成键盘打字或者语音输入试试？

若待在家里写没有灵感，那就去咖啡厅，去郊外试试？

 若一个人写太孤单，太枯燥，那就找两个朋友出来，约个地点一起写？或是 在线上，和朋友约定时间一起写，没写就自罚。

4. 我们仍然可以在内心禅修，还是可以如禅者般地观看和感受，只不过身体在做着别的事罢了。

作者采访某位获海明威奖的作家，问她是不是一生都在写作，那位作家说，20多岁那些年她一直都写，后来结婚生子，就停下来了。直到60岁才又重新执笔。

她说，“不写的那些年里，我还是像一个作家那样观看世界，从来没有停止过。”她顿了下，又说，“总之，我从来没有创作过像我儿子大卫那样美好的作品。”

是的，写作也是如此。

即使在生活，在行走，在吃饭，甚至在上班的路上，我们做着别的事情，但是，仍然可以像作家那样去观察，去思考，去表达。

写作，是传递你所相信的。

写作，是表达你的看法和观点，表达你的心。而你在生活，行走，工作和同事，朋友交流…...的时候，也是一种传递，传递你自己。

传递你的品质，传递你的为人，你的价值，你的生活，你的信仰。

传递你所相信的，你所爱的。