最消耗气血的是念头

最消耗我们气血的东西,就是我们的念头。当看到这句话，不由得停下来思考的确是这样的。

思绪过度和自我责备，都是最消耗人的。而我这几年，面临进退两难，舍不下放不下，心里的念头让这颗心静不下来、吃不下去、睡不安宁、纠结焦虑、迷茫越来越不自信。

原来最耗气血的在这里，那就清理把多余的念头放下，毕竟身体愉悦的心情是第一。