瑶书记私董会流程 成都

1写你的困惑最，10min

2分享，自我成长，自我探索，etc

3写下你的念头，念头笔记，3min

4写下最近你认为最近最严重的错误

过分美化他人

无序的信息 心理学上，你关注的方面 你的目标 放之四海皆准的道理 有序的知识

什么是智慧

自我管理

自我规划

自我接纳

自我合理化

自我放纵

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《the door》

《心湖的倒影》

自我觉察

所有你没有意识到的事情都可能成为你的命运

内心的声音

1他人的期望

2自我的期望

3本我的需求

4社会的教条

5真实的愿望

6目前的状态

根据你的目标

学习需要的知识

可能是国学或心理学

《吃出健康的智慧》

自我探索

身体多运动，心需要宁静

问题背后还有其他的什么