当身体发出这些信号，你真的需要远离酒局了！

你有没有发现我们在应酬聚会时，每次都想跟小伙伴怒饮三百回合，但是渐渐发现，战斗在前线的英姿不见了。其实不是你酒量变差了，是身体在响警报了。

身体出现以下几种情况，你要注意了！丢下酒瓶，远离酒友！出门换活动！

1、酒精性脂肪肝

多数人不会出现什么特殊症状，少数人可能会右上腹部不适、黄疸、腹水、下肢浮肿以及维生素缺乏的表现，可触及到肿大的肝脏。

2、酒精性肝炎

临床症状挺多，乏力、食欲不振、恶心呕吐和体重下降等，也可有严重症状如肝性脑病、肾功能衰竭和上消化道大出血等，常见发热和上腹部不适、黄疸，有时出现白细胞明显升高。

3、酒精性肝硬化

代偿性肝硬化病人会没有症状或轻微症状，如乏力、恶心等；失代偿性肝硬化（肝硬化发展到一定程度，超出肝功能的代偿能力，称为肝硬化失代偿期）

病人会出现与各种并发症相应的明显症状，如门静脉高压、胃底食管静脉曲张破裂出血、脾肿大、黄疸、腹水、意识障碍、双下肢浮肿等。

4、酒量突然变差

有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

5、面色暗沉

假如长久面色发黄、暗沉，也许是已经有了轻度的黄疸，它是提醒你有肝脏疾病的一个征象。黄疸是黄色废料胆红素在血液中集聚引发的。假如常常饮酒，跟随时间的推移，酒精伤害肝细胞，肝脏随后会构成疤痕组织来进行自我修复，这类疤痕组织意味着肝脏不再能够及时处置毒素和代谢废料，其中包含胆红素。

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上面这几个信号是可能不太容易在平时喝酒过程中发现的，那么最容易发现的一点就是：喝酒脸红！这样的人最最不应该喝酒！

你以为喝酒脸红的人很能喝？或许他的酒量是不错，但是这类人一旦喝多了，会非常危险，因为喝酒脸红是「中毒」的表现。

喝酒脸脸红者体内乙醇脱氢酶（ADH）很强，这导致酒精被迅速分解为乙醛。

但是他的乙醛脱氢酶（ALDH）却很弱，这导致乙醛无法被快速分解为乙酸，这样一来就会堆积在体内，导致脸红，说白了，喝酒上脸就是乙醛中毒。

如果你的健康没有什么问题，遇到要喝酒的情况，切记不要空腹喝，先吃点食物垫吧垫吧，不论怎样喝酒其实都会伤肝，但肚子里有食物可以降低酒精对肝脏的伤害。

把这篇文章转给你身边爱喝酒常喝酒的“酒鬼”吧，不管他们是自发想喝酒还是迫于无奈应酬需要喝酒，他们都需要知道这些。