如何巧用中成药和中药饮片为皮肤保湿

        大家看到这个题目，难免会有疑问：中成药与中药饮片既然可以保湿？先放下疑虑，我们一起探讨下皮肤与我们五脏中哪个脏器最为密切！

        五脏即肝、心、脾、肺、肾的合称。皮肤与我们的“娇脏”——肺息息相关。中医基础理论书里有说，肺在体合皮，其华在毛，在窍为鼻，在志为悲（忧），在涕为液，在时为求秋。肺在体合皮，是指肺与皮毛为用，共同发挥温煦肌体、卫护肌表、防御外邪的作用。皮毛包括皮肤、腠理、毫毛等，是一身之表，具有防御外邪，调节津液代谢，辅助呼吸的作用，依赖于肺卫调节于津液的润泽。而肺在时为秋，是说五脏与自然界四时阴阳相互通应，秋令气燥，暑去而凉生，草木皆凋。而人体肺脏主清肃下行，为阳中之阴，与秋同属于五行之金，同气相求，故肺在时为秋。秋季气候多清凉干燥，而肺又为清虚之脏，喜润恶燥，故燥易伤肺，而见干咳无痰、口鼻干燥、皮肤干裂等症。一般干咳无痰的现象在南北皆有，口鼻干燥，皮肤皲裂多在北方那些空气湿度比较低的地方，笔者当年从最南方（海南）去了最北方哈尔滨求学，开学那会，上诉所说的症状我一一体会到了，尤其是皮肤干裂，让我一度头疼。后来经过了理论与实际的结合，我总结了一些小经验，一些关于中成药与中药饮片的保湿秘密。

        说到中成药，我力推同仁堂所产的，同仁堂的秋梨润肺膏，养阴清肺膏，养阴清肺丸（口服液），等这些中成药可以根据自己的身体情况来购买。其中我偏爱于养阴清肺丸，其最早出自于清代《重楼玉》，使用时间长达170年，它的功能主治：养阴润燥，清肺利咽，用于咽喉干燥疼痛，干咳少痰，痰中带血。其典型征象；干咳少痰。这里要提醒一下，平时感冒后期，也会出现干咳少痰的现象，但是要辨别清楚是肺气虚引起的还是燥咳引起的，或者是风寒引起的咳嗽，就得更加注意辨别了。它的主要成份有地黄、玄参、麦冬、白芍、川贝母、牡丹皮、薄荷、甘草。根据成份可知道，这个方使用的药物都是很平和的，其中的贝母、薄荷、麦冬都是常用的食疗、药茶成分。比如，比如贝母和梨一起蒸，用川贝母更好，用量在10～15克，价钱虽贵一些，但润燥化痰效果好。把梨核掏掉，把川贝母放在中间，如果是老人家，要考虑是否有糖尿病，没有则放点冰糖一起在蒸锅里蒸熟，一同吃了，对燥而导致痰液变黏的咳嗽很管用。麦冬和乌梅（药用乌梅，中药店有售）泡水可用于治疗阴虚导致的口渴，如果带有些气虚，可以加上太子参，太子参清热生津，补气养阴，笔者一周会根据实际情况泡来当水饮。薄荷泡茶可以去肺热也有疏肝的功效.......所以呢，当秋天来临，北方的朋友们，或者居住在比较干燥的环境的朋友，可以吃些养阴清肺丸，它对干咳或者皮肤干燥引起的不适会有帮助。另外呢，用柠檬泡水，水温不宜过高，加些蜂蜜，中医讲“酸甘化阴”，两者一同泡水，可以给身体补充所需的水分。

        其实说到保湿，大家第一反应就是喝水，不过笔者想要提醒大家，喝水不能以渴不渴为标准，人感到口渴有想要喝水的冲动，说明身体已经到了一定的脱水程度了，只有到了这种程度，细胞因为脱水导致高渗透压状态才会传达给大脑，才会产生渴的感受。所以，适时给身体补水是非常重要的。

        分享的小知识到此结束啦，不足之处，欢迎大家提点！

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