2020.4.20日记——自省

预计未来两个月，工作上需要每周一次英文会议。计划借此机会，把英文沟通这一关过了。

今天白天，有开始英语学习。效果不好，需要有所计划。

傍晚陪孩子下去骑车，风大。晚上看了约半小时可转债的视频，睡得又不早了。

最近连续多天没有好好休息，白天精神不好。现在立刻洗漱睡觉去。

躺在床上后不再拿手机上床。如果睡不着，把睡着当做一个游戏的关卡试试。