18种“心态狐狸”

葡萄架上葡萄非常长的非常好，看起来令人十分想吃，住在这里的狐狸也不例外，它们也非常想吃，但是，葡萄架很高，高到它们不能以他们的身高，根本不可能摘到。

第一天，第一只狐狸来到葡萄架下，它看到葡萄架远远高出它的身高，它在葡萄架下思考，觉得放弃这次机会，以后可能就遇不到了。它观察四周，发现农夫曾用过的梯子，就爬上去，最终它摘到了葡萄。

评价：它采用问题解决的方式，直接面对问题，并解决了这个问题。

第二天，第二只狐狸也来到了葡萄架下，看到那么高的葡萄架子，就觉得自己没有无法吃到葡萄，它就在心里想：“这个葡萄一定是酸的，一定不好吃，吃不吃都没有意思。”最后，就开开心心的走开了。

评价：它体现了我们经常说的“酸葡萄效应”，即文饰作用或合理化解释，也就是说一个人以满足个人需求的理由去解释自己不能实现的目标。

第三天，第三只狐狸也来了，看到高不可攀的葡萄架后 它并没有气馁，它想：我可以向上跳，只要我有恒心，一定可以吃到葡萄。有恒心的确很重要，但是没有认识到问题，这只狐狸最后就累死了。

评价：它的行为称为“顽固”，就是所谓的重复没有用的行为，这种行为有时也叫做强迫症，不是每件事都可以有方法解决的，要因地制宜。

第四天，一只狐狸来了，看到这么高的葡萄架，心想不可能得吃了，就骂骂咧咧的，还对葡萄藤撒气，最后被农夫发现，它就被打死了。

评价：它的行为在心理学上名为“攻击”，不仅仅危害他人，也危害自己。

第五天，第五只狐狸来了，看到葡萄架那么高，就伤心的哭起来，自己为什么那么小。

评价：称为“退行”，指人在遇到困难时，就从大人变成小孩。

第六天，小狐狸来了，一看到葡萄架那么高，就想：“既然我吃不到，别的也不可以，没什么可忧郁的”。

评价：称为“投射”，把自己的愿望和动机归于别人，认为自己做不到的，别人肯定也做不到。

第七天，又来了只狐狸，这么高的葡萄架，心情低落，为什么我的命这么不好，想吃个葡萄都不行，它一直想一些消极的东西，最后就郁郁而终了。

评价：这是“抑郁症”的表现，即一个人一直维持心情低落的状态。

第八天，第八只狐狸来了，它试着找方法去摘葡萄，但最终都没有成功，它决定不去做了，但又放不下，有时，听到别的狐狸吃到了，它心情就更加不好，最后撞死在葡萄架下。

评价：心理不平衡，导致它最后的结果。

第九天，第十八只狐狸来到这里，它看看高高在上葡萄，就想：“我吃不到，别的狐狸也吃不到，不如大家一起合作。”于是，它找到其他的狐狸伙伴，大家一起努力，最后吃到了葡萄。

评价：采取问题取向的应对方式，知道合作，互利共赢。

第十天，来了第十只狐狸，它发出感叹：“为什么美好的东西这么难得，留一点幻想有什么不好？”于是，它通过思考人生经验，写了一本诗集。

评价：称为“置换”，通过其他的精神宣泄去弥补现在的不快。

第十一天，也来了一只狐狸，它看到情况后，就说：“反正我们种族中已经有人吃到了，谁说只有猴子才能吃到，我们狐狸的能力也是非常好的。”

评价：称为“傍同”，当自己的能力低于其他人时，就找与自己有关的人来证明自己。

第十二天，一只想吃葡萄的狐狸来到这里，知道自己不可能吃到葡萄，回去后就生了胃病，它认为自己的饮食习惯一直很好，不可能存在消化不良。

评价：称为“转化”，心理痛苦转化为身体的痛苦。

第十三天，来了第十三只狐狸，知道自己无法吃到葡萄，看到地上的葡萄皮，就作出呕吐的动作 小声说：“这么肮脏的东西，谁爱吃谁吃，反正我是不想吃的。”

评价：称为“反向形成”，行为与动机相反的一种心理防御机制。

第十四天，一只美丽的狐狸来了，它想：“我一只弱弱的狐狸，怎么可能吃得到，就去利用别人的力量吧！”，因此，她找了一个男朋友，最终吃到葡萄。

评价：称为：“补偿”，利用别人的优势来帮助自己解决问题。

第十五天，来了一只文绉绉的狐狸，知道自己不能吃到葡萄，就去努力学习葡萄采摘法，最终也吃到了。

评价：采用问题取向应对方法，正确处理问题。

第十六天，来了一只狐狸，看到这么高的葡萄架，觉得自己吃不到葡萄了，就怪葡萄藤，怪它爬到葡萄架上，还爬那么高。等发泄好后，就慢慢的离开了。

评价：称为“抵消”，以从事某种象征性的活动来抵消、抵制一个人的真实感情。

第十七天，也来了一只狐狸，也看到那么高的葡萄架，就把朋友骗来，打晕他们，用他们摞起来，爬上去，也吃到了葡萄。

评价：虽然它解决了这个问题，但是损人益己是不可以一直行得通的，所以，这个方法不可取。

第十八天，第十八只狐狸来了，同样也吃不到葡萄，不过它想：“别的狐狸告诉我和柠檬的味道差不多，既然不能吃到葡萄，就去吃一下柠檬吧！”

评价：称为“替代”，以自己能达到的一种需求去满足不可能达到的需求。

看了十八只的狐狸的心态，十八中不同的结果，你是哪一种呢？

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