【无戒学堂】分享课：如何360度用视觉化信息克服阅读障碍

今天的分享课是很有价值的一堂课，分享嘉宾是原来365训练营的优秀学员、洋葱阅读法训练营的优秀学员糕小糕。她为我们带来的是如何用视觉笔记克服阅读障碍。

坦率地说，读书中遇到的很多问题也正是我苦恼的，有时候也做很多笔记，但是最后发现条目繁多，结果自己都不愿意再看，所以这堂课听得比较仔细。

这堂课分三个方面。第一是，阅读过程中究竟有什么障碍，第二，是如何用视觉笔记建立良性阅读阅读循环，第三是如何画出视觉笔记图。

一件事的产生有其内在的联系。光知道表面还不够，还要知道背后的原理。通常我们能够想明白这么做的意义，才会用心做下去，否则仅仅是浅尝辄止，还觉得浪费时间，画着玩玩就算了。另一方面，一些深刻的道理往往并不复杂，很多人都知道，但真正相信的人不多，所以这也是学的知识不能运用的一个重要原因。

在写作的过程中，我们经常需要持续的输入才能不断的输出，但是在输入的过程中，往往会遇到一系列难题。

比如，看手机信息，刷微信，被各种活动干扰，然后想记住，但是读完之后翻开书过几天再去看，发现内容又是全新的，却发现集中注意力是难题，转眼即忘。想用的时候却提不出来，内容无法实际于实际。

当我们去读一本书的时候是没有压力的事，完全靠自驱力，而且读完之后是没有奖励的，同时就没有太特定的目标。

即使有目标，但当我们要博览群书的时候，也难免顾此失彼，或者是书里的文字太多，很容易在文字中迷乱，导致没法专注，然后读完即忘，如果输出的是读书笔记，也是作者的那些想法，不是你自己的知识。

并且，有些问题根本就没有想明白，似懂非懂，好像很有用，但是讲又讲不出来，也无法形成自己的体系。学习效率非常低，相当于花了很多时间去阅读，却发现时间并没有被充分的利用。

其实，大脑里长期积累的知识和经验就像一个水池一样，但是它一直在沉寂的。可能我们常常会积累很厚的一层，但是不浮上来的时候是没有用的，都在脑袋里存着。只有快速通过联想能力，才能把那些沉淀的知识调取出来，这时大脑这潭水就会很混，新旧知识通过一个渠道产生粘合，或者说新的碰撞，就会形成新的知识，新的想法，而这就是大脑中，为什么阅读可以增长知识的一个底层逻辑。

所以，不经过深度思考的思想无法和底层的沉淀物结合，单凭表层的一层浮游物很快被时光的河水冲刷，迅速遗忘，无法形成积淀，总结出来的新的结晶非常少，收获也就少。

那么如何去进行深度思考呢？

深入思考之后我们会碰到难题，第一容易跑神，第二我们不知道目标，在书里的文字容易迷离，所以一定要有一个东西给指导，给及时的反馈，知道当前的定位在哪里，于是就可以用一幅图来帮助理解。

人类正常的大脑，左脑主要负责文字语言逻辑思维分析能力，而右脑呢，是艺术、创造、绘图、音乐和想象，人往往对于画面的接受能力非常强，而对于文字的接受则需要一番逻辑思维过程。这也是为什么现在新媒体通过视频往往比图文传播效果更好，一些视频软件这么火爆。如果我们单纯的用文字，或者绘画就无法发挥另一半大脑的作用。视觉笔记则是同时调用了左脑的思维逻辑性。

说实话，从中学开始，我基本就没再画过什么东西了，小时候画的最好的就是恐龙。现在要突然拾起这项能力，水平很堪忧，可能有些惨不忍睹，更不用提上色了不过老师说，不必要担心别人能不能看懂，自己能看懂就行了，除非是办公软件以及视觉同传，就得站在用户的角度画，能给别人看懂的笔记。

这其中需要经过两个步骤：

第一个步骤就是我们要把文字和想法去断舍，提炼出共享信息。

第二个步骤，就是技法视觉呈现，要体现出图文结合。

在断舍离过程中一定要对书提出三个问题。这一点是阅读过程必须要经历，而且是自己的独特的三个问题。没有问题的阅读，也就没有目标和重点。一本书里八成以上的内容，其实都是重点的补充、举例、衬托，尝试把书本整个搬进大脑的行为是事倍功半的。而对自己真正有启发的东西，更需要自己的探索。所以我们要找到射箭的靶心，然后在视觉笔记的图中加入简文本框加文字，可以画出很多种文本框。

我们需要搞清楚真正对自己有价值的东西，想明白了之后，用视觉的语言去论证。在这个过程中一定要图文结合。不要以为画了很多图没有文字才是好的笔记，有的时候宁愿舍弃图也要加文字。

然后第二个呢，视觉呈现。构思整体的框架。在这过程中能展现自己的逻辑、自己的思考即可。

有两个网站可以去参考图片素材，一个是花瓣网，一个是多搜搜，这两个可以去找一些创意的图片来支撑想法。

阅读就像一个不断咀嚼不断品尝的过程，但是如果我们总是品尝不出滋味，还在一本一本的嚼干馍片，实际上是一件非常辛苦的事。那么就需要我们建立良性的阅读循环，先阅读，要记住，然后实践，实践之后反思，得到了价值，尝到了甜头再去刺激你，这才是一个正向的驱动过程。

写作训练营高阶训练已经度过了12天了，有些苦于输入的不足，今天的课程非常实际，但是要真正解决读书过程的问题，必然是需要实实在在地动手去做，所以接下来就要在实际阅读过程中应用。感谢糕小糕大咖的分享！

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