推荐一本好书给过度养育的父母

文/仁龙巴

《如何让孩子成年又成人》作者：朱莉•利思科特-海姆斯，主要讲述如何摆脱过度养育，成为合格的父母。

文章的第一部分是“焦虑不堪的当下”，主要讲述父母过度养育所引发的普遍焦虑现象，第二部分是“为什么必须停止过渡养育”，显然是重申过度养育的各种危害。第一二部分可以作为一种参照，对比一下自己在教育孩子时是否中招，当然，如果时间有限，又认同过度养育的危害，建议重点阅读第三部分：“如何培养孩子成人”。这部分可以说非常实用，并且都是为人父母平时容易犯的错误，或者是仅仅理解正确做法的皮毛，实施了其中某一条或某几条便沾沾自喜以为自己领悟了精髓，成为正确养育的代言人（我便是后者，浅薄如我，必须持续改进！）第四部分“敢于实施不同的养育方式”其实是第三部分的延续，尤指父母的自我意思和圈层选择上。个人觉得时间有限的家长可以先重点消化第三部分。

下面着重分享第三部分：“如何培养孩子成人”的内容：

1、自我的核心：自我效能的建立取决于童年时期反复试错的机会，这就是“童年”给一个成长中的人带来的人生价值。

2、四种养育方式：

专断型：要求高，回应迟缓。这类父母很严格，期望孩子服从、尊重他们，如果孩子不听话，就予以惩罚。

放纵型：没有要求，有求必应。 这类家长照顾孩子的每一个需求，顺应孩子的每一个请求。

忽视型：不要求，不回应。 这类父母中，最好的情形是“撒手不管”，最坏的可能甚至触犯了刑法，犯了玩忽职守罪。

权威型：有要求，有回应。 这类父母对孩子抱有很高的期望，他们对孩子高标准、严要求，并坚持目标的达成。同时他们也温情脉脉，积极回应孩子的情感需求。为了实现学习的目的，他们跟孩子讲道理，与他们平等沟通。他们给孩子充足的自由，让他们去探索，去尝试失败，并做出自己的选择。

大家可以对号入座，看看自己是那种养育方式。其中，我把权威型的描述全部摘抄下来，因为它是最有效的养育方式！我反思我过往对孩子的要求不清晰，事实上也是一种放纵型。

3、歌德名言“孩子应该从父母那里得到两样东西：根和翅膀” ，这句名言大家可以好好思考其中的含义。

4、让孩子拥有更自由的时间（家长不干预，不陪伴，完全自主支配）。

5、传授他们基本生活技能，里面对小学、初中、高中各阶段孩子应具备的基本生活技能做了举例，方便衡量和借鉴。

6、教会他们如何思考，个人觉得这段非常非常重要。成长型思维模式就是坚持解决问题，并引向更好的批判性思考。可以通过一个问题问孩子5次“为什么”，帮助他们达到对事情要旨的理解；加强批判性思维能力的办法：A、提出一个有不同观点的话题;B、问问孩子的看法;C、充当“魔鬼代言人”即站在孩子意见的反面;D、鼓励孩子回应你的观点;E、高级交谈：交换立场

7、帮他们做好努力工作的准备（教会孩子生活技能，加上“坚韧不拔和投入”的心态，就可以培养孩子的职业道德，这是权威型养育的极好证明，最成功的那些人三四岁就开始做家务了，十几岁才开始做家务的人则相对不那么成功。职业道德就是卷起袖子，做该做的事，预测将涉及的步骤，做事积极主动，而不是等着别人开口叫你。）

8、让他们自己规划人生（我不再把他们看作是我可以精心修剪的小盆栽，而把他们当作种属不明的野花，相信只要我给予合适的营养与环境，他们就会展现出独特而瑰丽的美；忘记你认为“每个人”都希望你学习的东西，或者应该从事的职业，学习你所喜爱的东西，其他的自会水到渠成。父母能为孩子做的最好的事，就是允许创意，允许试验，让他们追随自己的内心。有些东西比父母的认可要重要得多：要养成没有父母认可也能行的习惯。所谓成为成人，就是这个意思。）

9、教他们面对挣扎的人生常态（忍受让他人失望的不完美：如果你不准备犯错误，那你就永远拿不出任何原创性的东西 。如何培养孩子的抗挫力，注：里面的每一条都非常实用，并且都是家长容易犯的错误，或者是仅仅理解皮毛，以为做到某一条就足够的。）

10、选择大学时不要只盯着那几所顶尖名校（这是孩子的生活，孩子的旅程，孩子的跑步比赛，而给孩子戴上眼罩的人却把孩子当做赛马，让他们冲向理想的终点。 ）

11、倾听他们的心声。

最后，给所有以孩子为绝对中心的父母——第四部分恢复你的自我：为了成为好的榜样，我们需要把自己放在第一位。人类只有先照顾好自己，才最有能力照顾好别人，才对别人最有助益。