调整好心态

最近感觉身心疲惫，从老妈生病以来我的心里就六神无主的，天天晕晕乎乎的，找不着头脑，还特别困，最近休息的也不好，夜夜睡不踏实，心烦意乱的，不知道干什么好，一天过去才发现自己一天啥也没干，太急躁，得放平心态不要着急，一步一步来，有的时候想想再着急又有啥用呢