『光子·深夜一觉』为什么我仍然放不下晚睡晚起的需求？

道子经常吐槽空空们的数据，放在她那里就是完成不可能成立的事情，一看到就能破就能翻转，

但是没办法，

每个人的死穴就是自己心底里的那一堆数据，不把自己的数据梳理理通，根本无法改变行为。

所以我继续觉察自己：

为什么我仍然放不下晚睡晚起 的需求？

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其一角度：

晚上安静，

没人打扰，

可以一件事情一件事情地处理，

就不会被打断，

不被打断就让我觉得自己运行很快，

就让我觉得自己意识能力很强，

自己想怎么做就怎么做，

觉得自己很牛逼，

牛逼了就不被困，

不被困了就真正解脱了

就能恢复顺畅的意识力了

核心需求是：

体验顺畅的意识力

信念方案：不被外界的事情打断

那真的在实现目的？[抠鼻]

怎样才会真正体验到顺畅的意识力呢？

继续问我自己🤯🤯🤯