开始关注自己的感受

今天，出门去处理一些事情，整个过程中，除了专注要处理得事情，还一直在关注自己的身体感受。

到达指定地点落座以后，觉得有点口渴，又没人给我倒水，索性就自己动手，给自己倒了一杯水。

当温热的水从口腔流入自己的胃以后，如同为自己注入了暖流，整个身体都舒服了好多。

办理事情的时候，感觉有点热，就把外套拉锁解开了。过了一会儿，还是觉得热，索性就把外套脱掉了，这样温度正合适，整个身体舒适了好多。

办完事情以后，在回家的路上就觉得饿了，而且是越来越饿。幸好自己随身带着小饼干，找个人少的地方，吃几块饼干，胃里立刻就没有了饥饿的感觉。继续赶路。

以前，真的不太在意自己的身体感受，今天上午自己的行为让我感动，我居然这么在意自己的身体感受，开始注意感受她、爱她了，也愿她能感受到我的关爱，共度健康人生。