【觉行日记9】找到解决问题的【线头】

最近与客户交谈时喜欢用一个隐喻故事，叫【找线头】。

初新接触许多期待职业发展、家庭、亲密关系或亲子关系有所突破的女性。在第一次接触的时候，当信任度构建起来之后，往往会听到很多“抱怨”式的吐槽。

“因为心情不好所以工作中出了AAA的问题，我为什么会心情不好呢？因为家中发生了BBB的事情。其实我觉得我一直有CCC和DDD的问题。DDD还导致我在个人成长中会发生EEE的问题。另外CCC也会让我在人际交往中产生FFF的问题。FFF让我心情越发糟糕，我一直觉得我是否应该先去处理GGG的问题，GGG的问题伴随我很多年了，是我最想解决的问题了。可是GGG的问题我觉得不会解决了，因为我性格中有HHH和III的缺陷...”

你听完感觉怎么样？

也许你听完之后脑中浮现出如下这样一幅图。

你脑中三连问也许是：

- 她在说什么？

- 她究竟想解决什么问题？

- 她想得到什么结果？

其实很多人在情绪低落、能量低的时候脑中都是这样一个圈，里面有一团【乱麻】。不知道里面有多少条线，不知道彼此的关系是什么，不知道自己如何能够解开。只知道：我很烦，我整个人都不太好...

现实生活中，当你遇到这样一团真实的【乱麻】的时候，你会怎么办呢？你可能拿把剪刀乱剪一通？你可能把眼睛闭上不去看？想真正梳理这团乱七八糟的东西，我们需要找到那些【线头】。

我给客户们画一个解开乱麻的流程图，如下：

4 STEPS

一分钟画完这个图，我自己都笑了。（让我想起了那个把大象放进冰箱里的段子。）为了解开一团乱麻，首先我们需要辨识到这团乱麻里有几条线，然后找到线头，根据线头先理清一条线，抽出这条线之后，这条【线】上的问题便梳理清晰，而再看看原先的那团乱麻，是不是乱的程度也随之下降了不少？

更有意思的是，其实有时候当我们整理了这团乱麻以后，也许会惊讶的发现，这团东西里可能其实只有一根线！

你的线头可能是什么呢？

- 可能是你与一个关键人物的关系；

- 可能是自己性格中需要面对和成长的一点；

- 可能是某一个具体的行动；

- 可能是某一个技能的掌握；

......

一位伙伴曾经与我分享她的这团乱麻。（得到她的同意，我摘录了一些分享给大家）

真实的这张图很复杂， 在此只是摘录了一些

虽然只是这团乱麻中的一小部分，但是我们可以看到，对于这位小伙伴来说，【要不要换一个行业】、【要不要离开现在的城市回老家】、【如何克服拖延症】都是乱麻的起始。随着她不断地梳理线头，她最后发现她这条线的线头在【自己喜欢的生活究竟包含哪些元素】上。于是，她制定了一些专属于自己的行动计划来帮助自己探索究竟怎样的生活状态让她感觉舒心和幸福，包括：访谈了一些相关行业的人群、与父母坦诚地聊一聊、找一些相关行业的兼职做一个尝试。看，找到了线头，也许就有一定的ACTION PLAN可以让你真正“走起来”，而不是成天想来想去，而迈不出步子了。

教练也许有时候就是协助你整理这团乱麻的人。

放下剪刀，睁开眼睛，一起怀着好奇心来看看自己的乱麻球。