做一个晨型人，你的人生将有更多精彩

当敲下这行标题时，距我起床已经过去1小时10分了。

没错，我就是那个每天5:05起床的人，无论头天多晚睡觉，第二天准时起床。

在这过去的1小时10分里，我通常做点运动，接下来写晨间日记（其实是工作和日常总结啦），英语晨读，做早餐......如果还有空，我就会看看书，忙碌，有条不紊。

等忙到9点多去上班时，感觉已过半日了。然而对于很多人来说，新的一天才刚刚拉开帷幕。

很多网友把这类早起的人叫做“晨型人”，西方可能称之为early bird吧。乔布斯、科比、李开复等名人都是晨型人。

在我的朋友圈，有一位朋友，他每天4点多起床，看书做笔记，多年如一日。他还发起了一个“早起训练营”，号召更多的小伙伴培养早起的习惯。

在我看来，早起是一种自律，不放纵自己睡懒觉，为了次日的早起，头天晚上就不敢放纵熬夜，敦促自己早点睡觉，保证充足的睡眠。

早起也是一种觉知，当你一早5点左右起床，真的可以做很多事情，假如你想学英语，练习写作，做运动健身，早起真的很有必要，在这1-2个小时候专注地做某项事情，效率极高。

早起还是一种习惯，这个习惯会让你更善于坚持，更积极向上，富有正能量。

努力做一个晨型人吧，你的人生将有更多精彩。