如何掌控自己的自由时间

昨天，我们算出了一个星期我们有62个小时的自由时间。要掌控好自己的自由时间，就需要先找出那些对自己来说是重要的事情。

那怎样去确定哪些事情是重要的事情呢？有时候，忙碌了一年下来，但是在做年度总结的时候，却发现自己好像又没做什么事情，好像没有做出什么重要的的，有成就的事情。

所以，为了避免这种情况，确定自己做的事情是重要的事情，我们可以采用做年度展望的方法。

假设现在就是年底，你要给自己做工作的年度绩效评估，假设你这一年表现得很出色，工作很努力，想一想，你做的哪三到五件事让你表现优异呢？同样的方法，也适用于生活上，想一想，你做的哪三到五件事让今年如此精彩呢？有了这些事情，就有了今年有努力的目标。接下来就是这些目标分解为具体可行的步骤。

然后，关键的是要把它们列入日程表的第一项里。

例如：我想今年我过得精彩是因为我参加了一场徒步。那我就要坚持去运动去跑步，同住也要关注一些徒步的活动。那我就会把每天跑步3公里列入我的日程表里，保证每天都有时间来锻炼。就不会是随心所欲，有时间就迈不出脚步去运动。

最后，想再跟大家分享一个制定周计划的技巧，就是呢我们要在前一周就想好这一周的计划，然后用星期五下午的时间来做下周的计划。

为什么是星期五下午这个时间呢？

我们在星期五下午这个时间其实是相对比较低效率的，我们大多数人不会在星期五下午这个时间来期待自己为目标而努力。这个时间可能被经济学家称为是“低机会成本”的时间。

因此，不妨利用周五下午的一点点时间，来给自己列一张三栏优先顺序表，简单的把计划分为工作、感情、个人三栏，每一栏写两到三项。然后下周就努力去落地去实现。

最后，总结一下。

我们可以用做新年展望的方法来更好的掌控自己的自由时间。利用星期五下午的时间来做下一周的计划。做计划的时候注意分为工作生活和个人三个方面的。

好啦！