爱自己第二重天练习21

爱自己第二重天：肯定有用，接纳限制

1.你觉得自己的哪些态度和能力是比一般人都要来得好的呢？为什么？

我非常的关心我身边的人的心理健康，包括家人和朋友。当我觉察到他们有需要的时候，我就会把一些对他们有用的东西分享给他们。这么一说，我发现我还挺热心的，而且我一直在传递爱表达爱，原来我是充满爱的，真好！

2.你觉得自己即便在某些方面的表现或实相，比不上别人好，但是否足以否定或掩盖掉上述的事实呢？为什么？

应该说我很多方面的实相都不太好吧，但这并不能否定掉上述的事实，因为这个优点让我发现我其实是丰盛的，因为我一直在给予，我是爱，我在分享爱，发现这个，还挺让我感动的呢，所以，不能被否定。

3.你觉得即便自己不是十项全能，但是否依然有用，值得被爱呢？为什么？

是的，我依然有用，值得被爱。

因为我一直都在给予爱，那么我本身也是充满爱的，这让我越来越爱自己了，所以，我是值得被爱的！

4.你对上述自己所说的话，确信指数有多少呢？为什么？

我百分之百确信我说的话。

因为这个优点让我很开心，很丰盛，让我享受当下，越来越放松，越来越轻松，所以，我很感恩有这个优点，所以，我确信我说的每一句话。