三岁的宝们要上幼儿园，宝妈们轻松搞定分离症，只用这几招

开学季，当宝在幼儿园门口紧紧抱住你的大腿哭着不放，生离死别也不过如此。

如何让宝平稳的渡过？你可真的要抱下佛脚。

第一次离开熟悉的亲人，在陌生的环境里与陌生的人长时间的相处，宝宝难免会有焦虑分离症。会害怕觉得孤单，很难从家庭自由的环境过渡到学校集体的生活。

还好，还有三天时间可以突击。以下几个方法简单易行，你可以尝试下：

1，读书

你讲道理可能会空洞无味，宝很难接受，试着讲讲故事，每个人都爱听故事。

往往是陌生产生恐惧感，让宝熟悉幼儿园的生活，如果宝知道在幼儿园里做什么，也许TA就不会那么抗拒，《我爱幼儿园》这本书就很好的讲解幼儿园一天的生活。

当宝独自在幼儿园里感到孤独、寂寞和想家人的时候，可以用一套手式与你心灵相通。比如《魔法亲亲》这是爱的手势，你虽然不在宝身边，但你的爱无时不刻不与宝在一起。让宝逐渐成长，认识到亲人不在身边会是常态。

2，实景演练

有经验的妈妈会谈到，要设想宝在幼儿园里可能发生的各种情况，并提前应对。这就需要实景演练。

有勇气和胆量向老师提出合理要求，比如：想上厕所、想喝水、想再多吃点饭；

大概知道如何处理与小朋友的矛盾，比如：别人抢自己的玩具，别人打人；

有基本的幼儿园安全常识，可以做什么，不能做什么。

你可以与宝玩游戏，以上的情况出现时，宝应该怎么做，如果是妈妈，妈妈应该怎么做。你可以用舞台剧的形式让演练生动有趣。

3，让宝憧憬幼儿园的生活

宝都是有好奇心的，要让宝知道幼儿园是一个美好的地方 ，有一群小朋友可以陪自己玩，还可以玩各种各样的玩具，小姐姐们还会引导小朋友唱歌、跳舞、画画、做游戏，幼儿园是除了家之外，另外一个好玩的地方 。总之要让宝向往幼儿园 。

告诉你一招，你的宝喜欢小猪佩奇吗？听说佩奇喜欢上幼儿园哟，那宝是不是也会喜欢呢？

切忌不可以说你不乖我就把你送到幼儿园，或你不听话就让老师好好管你之类黑化幼儿园的话。

4，提前培养宝独立生活的能力

上幼儿园之后，宝离开家庭独自在幼儿园生活。如果宝的独自能力更强，适应能力就更强，衔接起来也更容易。所以你在家里要训练宝逐渐学会自己吃饭（用勺或筷）、自己穿衣、自己上厕所，尽量生活自理，以降低幼儿园生活不便带来的抵触和反感。

5，与老师充分沟通

认真观察宝的优缺点，记录下来，及时与老师沟通，让老师熟悉宝，给到及时需要的关爱，减少不必要的磨合时间。

如果可以，先带宝在幼儿园逛逛，在哪玩耍，在哪看花花草草！让宝提前有个心理准备。

如果还可以，主动和其它妈妈联系看分班情况，让宝在幼儿园里能有一两个熟悉的小伙伴，至少能减轻孤独感！

话说回来，宝的适应能力是很强的，其实真正有焦虑分离症的不是宝，而是你啦，没错。是你离不开宝，而不是宝离不开你。

想想是不是这样。

宝呱呱落地，从生理上离开你；多则一两年，短则几个月之后就会断母乳，那是第二次分离；而现在是第三次分离，你越来越多的只能见到宝的背影。

你在宝心中的重要性不断下降，同时不断有新鲜的事物涌进来填补了你的位置。

宝遇到了什么人什么事，你不可能全部知道也没有办法再掌控。

宝即将迎来全新的生活，有自己的社交圈，宝已经成为独立面对这个复杂的世界的小人儿。

作为妈妈的你，能做的只有放手，默默的祈祷。

也许这就是成长的代价！

好消息是当妈的你也吐口气，你的整块时间又回来了，重新再规划你的美好生活吧！

最后祝小朋友们更快更开心的融入集体生活的大环境。快乐成长！