2019-03-12

说了要以健康的方式生活好长时间了，昨天终于算进入正轨了，昨晚十一点就睡了，自己都记不清上一次十一点睡觉是什么时候了！今天下午下班回家一边准备晚餐一边健身，毕竟刚开始也没有练的太猛，练了快二十分钟吧，然后吃完饭休息了下冲了个澡，真的爽爆了！希望和这个日更一样，不求别的只要自己坚持下来，养成良好的生活习惯就好！