3.17过敏性鼻炎 眼睛痒

今早打了两个喷嚏，清水样的鼻涕，但是少了很多，照例涂抹马英龙，吃蒲公英白蒺藜，用桑叶水薰洗眼睛，可是怎样使感冒自愈呢，再加个桂附地黄丸？还是跑跑步？我的锻炼也不少，晚上骑车1小时，白天散步半小时。白天散步时走到一半儿打了俩喷嚏，立刻往回走，心里是有点儿紧张的。这是自然的反应吧，觉得自己受不了外面花粉的环境，没想到回来时竟没事了。一路走的还很舒服。