唯运动不可辜负

这几天天气不错，晚上下来运动的人很多。

大人跑步，快走，孩子们跳绳，骑单车，滑滑板.....热闹非凡。

我喜欢运动，也喜欢看运动中的人们。

每天清晨，小区里一颗巨大的桃花树下，一个由阿姨们组成的“太极女团”正在打太极。

完全看不出年龄的“阿姨们”，脸上洋溢着轻松愉悦的笑容，穿上红色的太极服套装，养眼极了。

除了下雨，阿姨们都在锻炼，那矫健的身姿，淡然愉悦的表情，展示着积极的生活态度。

运动中的人们，总是那么朝气蓬勃，充满活力。

爱运动的人一定热爱生活，一定是积极的。

我喜欢这个充满人间烟火的城市，也喜欢周围这些积极，乐观的人们。

记得上次家里更换热水器，师傅过来帮我安装。

一个很有礼貌的年轻小伙，不知道他为什么那么开心，一边安装热水器，一边哼着歌....

我被师傅乐观的态度感染，忽然觉得轻松了不少，生活不就应该这样吗？

我们太多人每天生活在沉重的压力中，甚至有些焦虑。

压力谁都有，但快乐的能力不是每个人都有。

我喜欢这座城市轻松的态度，不管明天会发生什么，今天还是要吃吃喝喝放松自己....

工作的时候全身心投入，享受生活的时候也不含糊，好好宠自己，让自己快乐。

除了每天晚上固定散步一小时，天气好的时候我还会去骑自行车，耳机里放着好听的音乐，释意地在绿道上骑行。

感受春天的花香，夏天的知了，秋天的落叶和冬天的雪.....

喜欢四季分明的城市和慢节奏的生活。

在这样一个快节奏的时代，一天眨眼而过；

一周，一月，一年也在不知不觉中过去了。

时间成了奢侈品。

我希望好好生活，而不只是活着。

周末天气好，约上好友，带着家人来一个徒步或者爬山，好好看看我们生活的城市，花点时间了解她。

运动可以带我们去看大自然，可以锻炼身体。科学研究发现运动还能开发大脑，建议学生多运动。

等我老了，我会组织或参加一个读书会，一个徒步队，还有一支旅行团。

要么读书，要么运动，要么旅行。

这样的老年生活都有点期待了~