减少抱怨，节约情绪

  作家艾小羊认识一对夫妻，他们开了一家咖啡馆，生意一直不错。

  后来，丈夫突发心梗猝死。

  得知噩耗后，熟客朋友们都赶来支持生意，想帮她一把。

  但老板娘却无心经营，她每天不断跟客人哭诉，说自己的命有多苦。

  一开始，客人们都很理解，还经常安慰她。

  可事情过去了大半年，她还是逢人就埋怨命运的不公。

  她那无休止的抱怨，弄得客人个个如坐针毡。

  到后来，熟客们都逐渐没了身影，店铺的生意一落万丈，最终只能关门。

  作家张德芬曾说：“抱怨，是最消耗能量的无益举动。”

  生活中有很多人都爱埋怨：日子不如意，怨恨自己家境贫穷；事业不顺利，责怪自己运气太差……

  一味抱怨不仅于事无补，反而让自己被负能量一点点吞噬。

  放下怨念，主动去寻求改变，你才能从负能量的黑洞中走出来。

  撒贝宁曾分享过自己的经历。

  刚进央视时，由于缺乏经验，他的节目做得刻板严肃，收视率很低。

  久而久之，台里选主持人时，都会跳过他。

  换做常人，受到这样的冷落，可能会在怨天尤人中消沉下去。

  撒贝宁却从未有过怨言，反而开始积极调整自己的状态。

  接不到主持任务，他就在演播室里看别人录制，在一旁琢磨学习。

  领导安排给他写文案的零碎工作时，他也绝不敷衍，认真对待。

  通过努力，他的能力和经验得到了巨大提升，最终脱颖而出，成为央视主持顶梁柱之一。

  作家威尔·鲍温说：“停止抱怨，你就已在通往你想要的生活路上了。”

  你在抱怨上每多花一分钟，就少一分钟去解决问题，扭转现状。

  学会节约自己的情绪，别把能量消耗在那些毫无意义的事情上。

  少些吐槽和牢骚，多些调整和改变。

  积极行动起来，你会发现，世界上再没有无法逾越的低谷和磨难。