明白了“投射”，便不会在意他人的评价

真正理解了心理学的投射原理，我终于恍然大悟：原来如果一个人批评指责你，挑你毛病，其实并不是你真得不够好，他只是把他的内心投射到你身上罢了。

同时也瞬间理解了自己在受到指责和评判时，为什么会感到受伤，那是因为我在潜意识里认同了他人对我的投射，我承担了不属于我的那部分坏情绪和感受。

一个人将自己的情感、冲动或者愿望归结到（心理表象里的）另外一个人身上，从而扭曲了他看待这个人的态度，这种心理认知过程就叫做"投射"。

你也许听说这句话：你眼中的你不是真正的你，别人眼中的你也不是真正的你，而你眼中的别人才是真正的你。这其实就是"投射"作用的结果。

懂了投射的原理，你就会明白，一个人内心有什么他就会看到什么。

一个善良的人，看周围都是好人．.

一个心胸宽广的人，认为每个人都是大方的．.一个自卑的人，觉得所有人都是看不起他…一个总想着算计的人，觉得周围的人也身怀无数暗箭…

一个斤斤计较的人，自然也就觉得全世界的人都是小气的…

所以请随时保持觉察，如果有人说丑，嫌你懒，觉得你笨，评判你不自律，不努力，不认真，不优秀…等等完全和你自我认知相反的评价，其实那只是他们潜意识里无法接受自己的部分罢了，与你毫无关系。