呵护仪式感

最近留意到生活中有一些不良习惯，有点“反仪式感”。

家里的厨房是开放式的，和餐厅相连，为了丢弃厨余方便一些，所以把垃圾桶放置在餐厅靠近厨房的角落。

这就造成了一个问题——餐桌离垃圾桶很近，坐在餐桌旁吃饭时，用脚踩一下，就能打开垃圾桶。

用餐时，我们一般会备一个骨碟，用来装用餐时产生的鱼刺，骨头等厨余，但有时会忘了拿骨碟，因为垃圾桶就在脚边，图方便，所以就省去了骨碟。

好几次，骨头到了嘴边，我就踩一下旁边的垃圾桶踏板，把骨头直接扔进垃圾桶。

几次以后，才意识到这个习惯很不好，本来用餐是一件很愉悦的事情，但是频繁地打开垃圾桶，和用餐的氛围很不搭调。

生活中的仪式感

或许你觉得这件事没什么大不了的，甚至觉得，太注重仪式感反而有点矫情。

有时候只是为了偷懒，少洗一个碟子。殊不知，如果生活中的仪式感离我们越来越远，久而久之，生活就也会变得越来越庸俗。

生活中有很多类似的情况，问题就在于我们可能完全没有意识到这是个问题，把它当成了理所当然。

比如用咖啡壶泡茶，没有认真清理浴室的边边角角……

妈妈的漱口杯用了好多年仍光亮如新，就因为她的一个小习惯——每次用完漱口杯就用干毛巾把漱口杯擦拭干净。

我比较偷懒，每次用完，把漱口杯往那一放，时间长了，透明玻璃杯就会蒙上一层雾一样的水垢，再想擦拭干净就很困难了。

生活中有无数个这样的小细节，如果我们不注意，就会像杯子上的水垢，发现时为时已晚，很难补救。

呵护身体

2005年，大S出过一本《美容大王》，虽然我只是粗略地翻看了几页，但是她追求美的态度给我留下了很深印象。

且不论书中分享的美容方法，单看大S如何对待自己的身体，就能感受到她对美的狂热，身体的每一处她都会认真对待，对自己的身体360度无死角地呵护，把自身的美容事业做到了极致。

其实，也不用像明星那样事无巨细地保养，只要学习他们细心呵护自己的身体就可以了。

平时，身体的细微之处也要仔细清洁，比如指甲的缝隙这些容易藏污纳垢的地方，如果懒得打理，那就索性经常修剪，把指甲修剪干净。

看过好几本日本作家写的书，他们对于自己身体的态度也非常认真，特别是手脚的细节之处，平时很注重清洁和保养。

当时看的时候还挺受触动，当天晚上就仔细的用保湿霜按摩脚部。神奇的是，仔细温柔地按摩脚部，有一种类似被母亲抚触的感觉，通过按摩与自己的身体进一步连接，有一种身心被治愈的感觉，对促进睡眠也很有帮助。

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通过仔细清洁、呵护按摩身体，能慢慢培养爱自己身体的习惯。对待生活也一样，也要充满爱和呵护之心。