第十四天

今日学习《人生效率手册》—张萌

输入输出:阅读，旅行，好为人师，写作，演讲。

7个人物法则:梦想成为的人，分几年超越哪些人，进行更新，有容易接触到，不容易接触到的。

目标清单需要更新，比对，今日计划与昨日计划，哪些可实现，不可实现进行更新，增删，修改。

番茄法:任务列表逐一实现:25分钟内不做无关事项，每隔25分钟休息3到5分钟，可以休息，喝水等等。4个番茄后可以休息25分钟。

意志延伸法:每天比前一天进步一点点，如昨日跑300米，今日310米，逐步累加。可每天提早一点。

硬技能:演讲、写作、沟通能力、领导力