下午终于天晴了

早上还在下雨，冰箱里的蔬菜全空了。去超市补货，买了青菜和五花肉，看到超市满38元送一支矿泉水且可以抽奖的活动，刚好看到猪手不错，再买个猪手，凑够金额，提着满满一袋子菜回家。

回去带小宝睡觉，睡了半个多小时，哥哥进来房间把小宝吵醒，干脆不睡了，让他跟哥哥一起玩。

我开始做午餐，现在每餐尽量保持一荤一素一汤，做多了，也就熟练了，基本一个小时可以吃上饭。

十二点已经吃完午餐，带小宝继续午睡。小宝睡觉不踏实，睡上半个小时就要哭一下，然后得抱他趴在我肚子上继续哄睡。

午睡起来，今天跟团队老师沟通大宝的英语打卡，还是我焦虑了，总是看到其他小朋友的输出，问过老师才知道，这个年龄阶段能坚持那么久很不错了，而且要以多鼓励养成习惯就好，不要求他端端正正的坐着，先把一天当中重要的任务完成，动画片就可以放开给他看，保证他大户外时间就可以了。

完成打卡，队友去剪头发，带俩宝去游泳，小宝现在认我，只要看到我在，其他人都不要了，游泳二十分钟得一直哄着，游完洗澡的时候哭得那厉害咯，真是佩服游泳馆的老板娘啥娃都搞得掂。

停雨了，小区孩子都出来玩，晚上运动打卡的人也多了。今天晚餐吃得早，七点半下楼丢垃圾，跑了一个三公里，全身舒服。