爱的语言—NVC语录(三)

2021-08-17  本文已影响0人  欣欣小星

一个智慧通透的人,一定是受过苦难挫折,饱经风霜的人。

没有受过苦的人,是不可能通透的。

你看那些淡定自若秀外慧中的人,都是这样炼成的。

只有经历过生不逢时,爱不逢人,才能够体会到无能为力,痛彻心扉。

经历生离死别,才知道悲喜交加,无可奈何。

受过穷困潦倒,食不果腹,才会体会到世态炎凉。

其实,每个人都要经历这些,那为什么智慧通透的人依旧那么少呢?

因为不是所有的人都愿意选择原谅和释怀,也不是所有的人都有借境修心的悟性。

大多数人经历痛苦挫折之后,终日惶恐,慌慌张张向外求索。而只有少数的人看见一切因缘,皆是自照。


爱是促进互相了解,和彼此心智成熟,并且不断完善。

互相促进,这是一个相互的过程,是一个动态过程,彼此成就。而不仅仅是一个人的努力。

爱有四个维度,

了解,尊重,责任,包容~

真正的爱,包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰和有效的敦促。

                        ——斯科特·派克       

                        《少有人走的路》


我从来没有比

当你从我这里接受时

感到更多的被给予

当你明白我关怀你时

我感受到的喜悦

你知道我的给予不是为了

让你觉得亏欠我

而是因为我想要活在

我感受到的对你的爱里

优雅地接受

可能是最好的给予了

→我没有任何办法,能将两者分开

当你给我时,我给你我的接受

当你从我这里获取时

我感到如此地被给予

我想要活在我感受到的对你的爱里

——

这是很高很高的境界,我们都想要活在爱中,然而,一般人是想活在被爱中,NVC说要活在爱人中。这正是“众生被爱,菩萨爱人”。

我一直记得弗洛姆在《爱的艺术》当中所说的:不成熟的爱是“我爱人,因为我被人爱”;成熟的爱是“我被人爱,因为我爱人”。首先是先爱人,其次才被人爱。

他说,爱是一种能力,哲学家巴迪欧在《爱的多重奏》中更进一步,指出爱是与科学、政治一样通往真理的道路,这个真理就是“二”。

“我活在我感受到对你的爱里”


假如你能欢快地迎接白天和黑夜,

生活像鲜花和香草一样的芳香,

那么你的生活就更有弹性,

更加如星光灿烂,更加不朽,

那就是你的“成功”。   

——梭罗


疗愈和和解

作者:瑞英

我在这里,

带着长颈鹿🦒耳朵,

听到你内心的痛苦,

哪怕你是用指责/冷漠/咆哮/沉默来表达,

我都透过语言的表象

听见你的需要。

对你来说,

这就是疗愈。

你指责我,

我并没有接过这份指责。

我对你表达,

我也并没有带着内疚。

跟过去的伤痛告别,

放下内心的怨恨,

告别和放下的力量,

来源于当下,

我如我所是,

我看见了完整的我,

用完整的我去服务你。

你的世界中,

我不再以一个敌人形象出现,

我的世界中,

我抱持了各个面相的我,

我们彼此看见,

这就是和解。


爱很轻:

不惊扰彼此的世界

只在灵魂深处同行

爱很静:

不妨碍彼此的生活

只在精神领域共鸣


我问花:

活出自己,

是不是自私的一种表现?

花儿回答我:

每个人

每个物种都有自由意志。

活出自己是天性。

在没有活出自己时,

由于天性受到压抑,

才会对世界造成一些破坏性后果。

愤怒,抱怨,悲伤……

这些情绪就是因此而产生。

活出自己,

成长完全的人

会处于一种满足喜悦的状态,

因而会给世界带来正面的影响。

                       

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