摆脱脚本

冲突和失败,是自己与自己的关系卡住了;咱太擅长捉迷藏了

2017-10-12  本文已影响232人  高桦

人格成长,让我变得不一样,以前想要如何忽略过去,如今遇到冲突,就像遇到一道令人兴奋的数学题,有兴趣扑下身来求解一番。

回顾自己走过的路,我越来越相信,一个人遇到的冲突和失败,不管自己怎样花言巧语回避责任,说穿了,都是自己跟自己的关系卡住了,都是自己的脚本在演出。

什么是失败?孩子蹒跚学步,就算其间磕倒了,也不被认为是失败,继续走就是了,早晚练会,早晚成功。可见,所谓失败,不过是一种扭曲的感受罢了;这个人脚本里不要成功,所以才会止步在失败的感受里,不再继续前行。所以说,世界上哪有失败这件事,有的只是事物发展的过程。

漫长的人生是阶段性的。阶段的转换,会从量的变化进入质的变化。质的变化,即完成,也叫成功。阶段的完成,即阶段的成功。完成一个阶段,有利于主动地、全身心地转入下一个阶段。

在这个阶段完成的时刻,如果一个人重复体验到“完成被卡住”,即“我的完成,被他人或外部事件卡住,所以,我无法完成”,那么,这是一个可识别的禁止信息-“不要成功”。同时,这个人在玩“是的-但是”心理游戏,把自己能否完成、能否成功的责任,通过被动攻击,悄然而巧妙地转移到他人或环境肩上,与此同时,他就占据了抱怨者的位置,钻进了受害者角色。

例如,当我就要作为优等生毕业,会“出现”一个“找别扭的人”,是他做了一件令人措手不及、瞠目结舌的事情,于是,我无法作为优等生毕业,这件事还影响我没能考入理想大学。后来,当我打算终结一项长期的临床研究,又会“碰到”一个“特别难缠的人”,是他呈现的课题难度极大,让我特别难以处理,于是,我无法完成这项临床研究,顺便也无法全身心投入下一段目标旅程。倾听者发现,在我的叙述里,我之所以没有完成,没有成功,不是我的责任,都是那个“找别扭的人”或“特别难缠的人”惹的祸。那个“找别扭的人”或“特别难缠的人”,于是就变成从此以后“一想起来就令我心烦的人”。滑稽的是,这件大事,只有我知道,那个人可能一辈子都不知道,他在我的脚本演出中扮演了一个重要的“反面角色”。

健康的责任模式是:自己选择,并承担由这一选择所带来的自我责任,承担自我责任之后,在人我边界我方领地之内,我就是享有充分自由的。

当我们把自己的责任,“骑跨”在人我边界两侧,邀请对方为自己分担其中一端,我们就已经进入PR(人格适应之一)“初始漠视”,进入脚本,发出游戏邀请,开始使用“不要成功”的禁止信息,失败就此已然注定。

冲突和失败,是自己与自己的关系卡住了;转移责任方面,咱可太擅长捉迷藏了!

先把脚本拆了吧,自己就可以批准
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