第一个90天时间管理践行总结（范范）

缘起：2016年年初思想妹同学妈妈晓雨分享了时间管理的课程，抱着让孩子改变做事拖拉的习惯，我也在2017年3月21日走了时间管理初阶的课堂，并开始了90天的游戏之旅,也启动了开挂人生......

第一个90天的目标和并已经实现：

1、晚十早五，把一天作息时间推前一小时

2、坚持晨跑2公里，运动

3、清空大脑用OmniFocus和Calendar来搜集、整理和执行事件

4、使用各种效能工具

经过这90天，我坚持了晚十早五点半的作息时间，已经养成了早睡早起的习惯，对自己坚持更自信

第二个90天的目标：

1、每天健身半个小时，练习臀部和腹部肌肉

2、高情商陪伴孩子，赏识教育，不吼不叫，愉快相处

3、和自己沟通：有价值打卡、小确幸

4、每月看纸质书一本