昨天头疼加犯病了

昨天一整天头疼欲裂，今早觉察到自己好了，好了以后发现自己昨天应该是犯病了，头沉沉的，闷闷的，心情堵，心情难受的要死。这就是我精分发作了，应该是因为干活累的，没休息好造成的。

我今天早上才恢复正常，回过神来才发现应该是昨天犯病了。

犯病的时候我意识清醒，就是悲观，想死，感觉熬不住了，活不下去的感觉。但是这次我既不脑鸣，又不颤抖，就是单纯的脑子难受，脑子说不上来的难受感，整个人都非常难受，甚至难受的想死。我知道这是我犯病了。