《滋养自己和孩子的六句话》

第一句：       

  “亲爱的宝贝，不管发生什么，我都会和你在一起，我永远爱你!”(安全感)

第二句

“你是独一无二的，走你的路，做你自己!”(价值感)

第三句

“也许你是对的，我只是建议，决定权在你。”(尊严与自我负责)

第四句

“相信你能处理好自己的事情，如果需要，我会和你一起面对，尽我的力量陪伴你。”(自信与支持）

第五句

“你无论做得怎么样，表现如何，你是我亲爱的宝贝，我依然爱你。”(接纳与鼓励)

第六句

“我喜欢你这种行为，不喜欢你那种行为。这不表示我是对的，你是错的。但一切都必须自己体验并承担。”(个人化与自我负责)