全能团操班全国招生，正式启动。你想要的，我都有！

师 · 资 · 力 · 量

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 沈鹏 

国家职业认证教练

国家专业人才团操教练培训师

CGT团操认证教练

南通耀火健身学院特约团操导师 

国内多家健身俱乐部特约团操导师

杠铃、搏击操课教练以及培训10年以上授课经验

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 李达 

莱美认证教练

国家专业人才团操教练培训师

上海GFIC操课教练认证

南通耀火健身学院特约团操导师

国内多家健身俱乐部特约团操导师

操课教练以及培训6年以上授课经验

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 刘清清 

国家专业人员认证踏板操培训导师

CGT团操教练认证

耀火健身学院特约踏板操培训导师

国内多家健身俱乐部特约踏板操导师

8年以上踏板操教学培训经验

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 马玉玲 

国家专业人才团操教练助训师

CGT团操认证教练

全能团操认证教练

南通耀火健身学院特约团操驻训导师

国内多家健身俱乐部特约团操驻训导师

团操教练以及培训5年以上授课经验

课 · 程 · 介 · 绍

 踏板操 

即在踏板上随着动感音乐有节奏地上下舞动，进行健美操的动作和步伐。能更有效地增强心肺功能及协调性，具有明显耗能减脂（一节课可以消耗1000～1500千卡热能），提臀美腿，改善女性肌肉线条的功效。

 搏击操 

它结合了拳击、泰拳、跆拳道、散手、太极的基本动作，遵循健美操最新编排方法，在强有力的音乐节拍下完成的一种身体锻炼方式。

 杠铃操 

杠铃操是杠铃和健身操进行组合的一种运动。可调节杠铃的重量适合不同年龄、性别和体质的人士。杠铃操是一项比较快速的瘦身运动，它是把杠铃和健身操进行了组合，可以塑造魅力体型，可以使你身心受益的运动。

 有氧健美操 

有氧健身操是一种将俱乐部标准健身操和现代流行热舞相结合的一种崭新理念的有氧健身运动，可以让你在相当放松的情态下愉快地燃烧你的脂肪。

 蹦床操 

蹦床操是一项利用蹦床反弹的运动，大幅度的蹦床跳跃运动，达到心肺耐力与下半身的肌力训练。简单扎实的动作，有氧无氧的组合，零冲击、无损伤参与者的膝盖，有着显著的运动效果。

培 · 训 · 详 · 情

为保证课程质量，采用小班制教学，

仅收20人/班

培训时间：2019年11月1日（报到日）

培训地点：耀火体育培训基地

全能团操班单项课程，学费每项2380元。

全能团操班综合课程，4项组合劲价8800元。

学期30天，11月1日报到。

首期前10名报综合课程，

赠送价值2380元的蹦床操课程。

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