人到中年

人到中年有个好身体才是根本，其他万般皆浮云。

前几年因为经营一家小土菜馆，凡事亲力亲为，透支体力，累的落下腰椎间盘突出的毛病，发作起来时人都无法站立，疼痛难忍，这两年的调养注意没再犯过，可是从昨天下午开始腰部隐隐有些不舒服，以为是这两天集中整治累的，睡一觉就没事了，谁知今天早上不但没有好转，反而感觉起床都有些力不从心。

现在人们的生活条件好了，大家都想能健康快乐的生活，所以请大家从现在开始保养好自己的身体：工作时量力而行不要透支自己的体力；多运动、少熬夜；多吃素、少油荤；常微笑、心情好。