再坚持就有阶段性突破

第91天（2019年10月13日，周日）

多方努力下，多谢老爸、老妈的大力支持！帮我做的冬瓜、紫菜汤。 

终于把一直居高不下的体重减到了131的档级，争取今天能够突破130， 那我就更加有运动的动力了。 

今天的天气突然冷了好多。 

下午送侄女上课的路上， 我去了趟书店， 也是凑巧，看到一本如何饮食的书。 

现在的观点太多了，啥样的观点都有。 

有的说豆类不能吃，有的说要多吃豆类， 一致意见是西蓝花可以吃， 那我就吃西蓝花吧。。

水煮西蓝花， 我居然还吃得津津有味的，其实， 我挺感谢我的胃的，居然一切都能接受。  体重这一周多降了6.6， 这还是很有突破性的， 继续加油哦， 现在走路明显觉得裤腰松了，嘿嘿， 再继续下午， 我要完成110左右， 我就很满意了。