得了压力性尿失禁该怎么办？

尿失禁并不可怕，及时就医，让医生判断尿失禁的类型及程度。早期干预，能够将其对生活的影响降到较低水平。

1、保守治疗

（1）改变生活方式，控制体重，治疗便秘、避免重体力劳动。

（2）盆底康复锻炼：即凯格尔运动，通过主动收缩和放松盆底肌肉，达到锻炼盆底肌恢复其功能作用。

凯格尔运动：收缩你的骨盆底肌肉3秒钟，然后放松3秒钟，连续做15-30分钟。

如果对你来说太困难，你可以只收缩1-2秒，连续做5分钟，一天做三次。

（3）针灸、中药等中医药疗法对于压力性尿失禁的改善也具有较好疗效。

2、手术治疗

对于严重的尿失禁患者，保守治疗效果较差，应考虑手术治疗。手术效果多数比较好，但是术后也可能产生并发症，比如术后膀胱损伤，排尿困难，输尿管损伤，泌尿系统感染等，且部分患者术后复发。