腰痛偏方

偏方

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小偏方治百病 (国医绝学健康馆) - 2010.pdf

• 油焖鸡治腰痛

把刚会啼叫的公鸡宰杀后加油炒,放500克米醋,不加水,焖至剩小半杯醋时起锅,加少许红糖。1只鸡在1日内分3次服,连服6只,可治
腰痛。胃酸过多型胃溃疡患者忌用。

• 甜瓜子白酒治腰痛
  取100克甜瓜子,用白酒浸泡半月后取出,焙干研成细末,每次5克,每日2次,用黄酒送服,可治腰痛。

• 生姜熟附羊肉治腰膝冷痛

30克熟附片加适量水煮2小时,放入1000克切成小块的羊肉、30克捣烂的生姜,猛火烧开后改用小火,焖至羊肉呈糊粑状,分次服食,可治肾阳衰弱、腰膝冷痛。

• 热水瓶塞治腰痛

用手按压患者腰部,压到痛点时,用另一只手取下热水瓶塞(瓶内热水的温度在90°C左右)垫上2层纱布,触及压痛点2_{3秒钟,然后取开,防烫伤,连续换用3}5次,每日1遍,连续1周,即可使腰痛减轻。

• 倒行治腰痛

患者在平整的地上倒退行走,尽量做到膝盖不弯曲,腰部放松,双手握空拳,用四指包住大拇指,手臂前后自由摆动,亦可用双手反握轻叩腰部,每次逆行100_{200步,每日2}3次,半月后腰痛可明显减轻。

• 捏跟腱治腰疼

患者跪在床上,双手拇指和食指中节捏两足足跟后上方的跟腱,稍稍用力,经常按捏,可减轻腰痛。

• 点按穴位治腰痛

拇指或食指依次点按坐骨结节和股骨大转子连线的中点、大腿后方中央、窝中央偏外处、小腿肚中央、内踝的后方5个穴位,每穴点按1分钟,有酸、胀、麻的感觉为佳,每日3次,可减轻腰部疼痛。

• 牵拉治腰痛法

患者趴在床上,双手抓住床头,另—人抓紧患者脚踝向后方牵拉,连续10次,连续数日,可使腰痛减轻。

• 老年腰肌劳损患者自我按法

选一个有弹性的小皮球或乒乓球,外面包层1~2厘米的软泡沫塑料并用薄布缝好,用宽松紧带2层做一条腰带,把球固定在腰带中间(球应对准病变部位)。此腰带不能当裤腰带使用,系上后应以自身活动合适为宜,这样等于自我按摩,可减少痛苦。

• 推小腿治腰痛法

患者坐在椅子上,用手掌根部由上向下推按小腿,稍稍加压,经常推按,可减轻腰部疼痛。不痛时经常按有预防作用。

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