日常系列之与自己对话59

2020年01月14日

今日份断舍离

1 删掉了无用的短信

2 扔掉了棉签

3 扔掉了废纸

今日份练习

画画：画了一幅临摹并且上色，用时50分钟

看书：无

听书：钉大50分钟

做读书笔记：做了笔记

健身：跑步机40分钟

冥想：8分钟

日计划：有

今日份感悟

调整了下心态，今天状态好多了，接受并且认清自己，发现身体确实好多了，整个人舒坦多了。人生在世，要为自己，要为重要的人而去努力。

今日份收获

开始在另一个平台发画画图，微习惯练起来。我可以的，我行的。刚看到一句话就是“如果你想造一艘船，不要抓一批人来搜集材料，不要指挥他们做这做那，你只要教他们如何渴望大海就够了。”我可以的，你也可以的。

加油，活着的感觉真好。